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春季踏青，我们要注意些什么
发布时间：2018-03-29 浏览：762 字体大小：大中小
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春季踏青，我们要注意些什么
大家都知道三四月份正是踏青的好时节，很多朋友都会在这个时间，利用周末和朋友或者家人一起外出踏青。所以，这个时间，在各个旅游景点，人山人海，温度适宜，但是有时候太阳也是非常大的。外出游玩的时候，我们自身也要做好身体健身，不要因为游玩把身体搞垮了，这就得不偿失了。那么，在春季旅游踏青的时候，我们要注意些什么呢?天目湖附近农家乐，青泉茶宿的负责人来和大家分享一二。
1、击退春困烦恼。"春困"是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
2、时刻注意高温。春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。
3、春季皮肤容易脱水。建议大家要及时涂抹护肤用品，多喝水，补充水分。
4、防止昆虫叮咬。春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精等糖皮质制剂。
5、注意换季保暖。春季"乍暖还寒"之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，建议提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。
上文和大家分享了在外出旅游的时候，保重自身健康应该注意的具体事宜，如果在旅游中途发生身体不适的情况，还是很麻烦的。所以，不管是在平时做好锻炼，还是在游玩前做好准备和预防工作都是很重要的。天目湖附近农家乐住宿想要了解，选择青泉，让你有一个很好的游玩体验。
